Check4Lifeの具体的な使い方 目標設定ナビ

価値観、ミッション、目標を考えるための準備

Check4Lifeで最も大切なのは、ミッションを達成すること。
そのミッションを見つける支援をするのが「目標設定ナビ」。

これを使って、ミッション、目標、価値観を設定します。
設定したミッションや目標、価値観は、Check4Lifeの左メニューにいつも表示され、常に意識できます。

目標設定ナビで、価値観、ミッション、目標を考える

「目標設定ナビ」では、あなたの価値観やミッションを見出すお手伝いをします。

あなた自身に関する質問に答えて、あなたが何を大切にしているのか、何を目指して過ごして行くのかを考えます。

あなたのたいせつなキーワード

あなたが大切だと思うキーワードをリストアップします。参考のサンプル(トリガーリスト)もあります。

単語でもOKですが、文章でもいいですね。

あなたの価値観を考えるトリガーリスト

例えば私の場合は、

  • 正直、誠実、感謝
  • 熱く生きること。気持ちは若くあり続けること
  • 泣いても一生、笑っても一生。同じ人生どうせなら笑って過ごそう
  • 人事を尽くして天命を待つ
など、主に文章で書いています。

忘れられない、今に影響を与えている原体験、過去体験

自分に大きな影響を与えている過去の経験、体験を思い出してリストアップします。

その経験が、あなたの価値観に大きな影響を与えているかもしれません。

忘れられない、今に影響を与えている原体験、過去体験

例えば私の場合は、

  • 学生時代テニスの試合の結果
  • 入社数年の仕事の経験
  • 幼少の頃の経験
がベースとなって、今の価値観や行動につながっていると実感しています。

現在の大切な経験

現在経験していることで、とても大切なこと、全力で取り組んでいることをリストアップします。

例えば、得意なもの、好きなもの、大切にしているもの、信条、役割などです。

現在の大切な経験

例えば私の場合は、

  • 現在の仕事のスキル向上
  • プライベートの活動
  • テニスの取り組み
などがとても大切な項目です。

ありたい将来の姿

あなたは将来どのようになりたいですか?

欲しいもの、なりたいもの、やりたいこと、したくないことなどの質問に答えて考えます。

ありたい将来の姿

例えば私の場合は、

  • Check4Lifeを通じて、多くの人に貢献したい
  • 会社の仕事を通じて、世の中に通じる経験とスキルを身につけたい
などの思いがあります。

あなたの強み

得意なもの、長く続けているもの、人から褒められるものなど、あなたの強みをリストアップします。

その理由と、それは何に活かせるかも考えてみてください。

あなたの強み

例えば私の場合は、

  • 性格では明るくて前向きな面
  • システム開発、プロジェクトマネジメント、パブリックリレーションズの経験
などを強みだと認識しています。

強化するポイント

得意なもの、長く続けているもの、人から褒められるものなど、あなたの強みをリストアップします。

強化するポイント

例えば私の場合は、

  • 継続すること
  • 中長期的な視野に立つこと
  • 対人関係
をもっと強化したいと思っています。

あなたが尊敬する人

あなたが尊敬する人をリストアップすることで、あなたの価値観を知る手がかりになります。

なぜその人を尊敬するのか、を考えてみましょう。

あなたが尊敬する人

例えば私の場合は、

  • 松岡修造さんの真剣さ、明るさと前向きな姿勢
をとても尊敬しています。

価値観リストを作成する

以上の【目標設定ナビ】の内容を参考にして、価値観リストを作成します。この価値観リストは、Check4Lifeの左メニューにいつも表示され、常に意識することができます。

価値観リストを作成する

あなたが大切だと考える「言葉」「文章」を登録します。

価値観リストの画面には、目標設定ナビで設定した内容が表示されます。参考にしながら、考えましょう。

価値観リスト

例えば私の場合は、

  • 正直・誠実・感謝
  • 健康
  • 明るさ・ユーモア・情熱
などを価値観リストに記入しています。

ミッションを決定する

以上の【目標設定ナビ】と価値観リストの内容を参考にして、ミッションを決定します。このミッションは、Check4Lifeの左メニューにいつも表示され、常に意識することができます。

ミッションリストを作成する

あなたのミッションを登録します。あなたが封長期的に達成したい、行動の元となる「言葉」「文章」を登録します。

ミッションの画面には、目標設定ナビで設定した内容が表示されます。参考にしながら、考えましょう。

ミッション

例えば私の場合は、

  • 人々の夢・目標達成を支援する
  • 今生きていることに感謝して毎日を精一杯生きる
  • 毎日、進歩する
などをミッションにしています。